w domu

[...] 8.10.2016 9.10.2016 “Tylko” praca. Zaczyna się czas, gdy ciężko usiąść na tyłku, dostałam w kość. ____________________________ 10.10.2016 Bieganie Z domu to wyszłam siłą woli, taka jesień to masakra. Pod koniec deszcz się zwiększył, ale już mi w sumie było wszystko jedno. Idealnej pogody to nie ma, więc biorę co jest. [...]

[...] maju 2016 chciałbym być w lepszej kondycji. Myślałem o siłowni, ale jak pomyślę o swoim - pożal się Boże - zapleczu, to odchodzę od takich pomysłów. Sztangi też nie kupię do domu. Na siłowni koło domu nie mam stojaków do przysiadów i warunków do martwego ciągu. Są tylko dwie ławki: płaska i skośna. Maszyn nie biorę pod uwagę. Obciążenia 165 kg. [...]

edit: Zaraz wracam, ide na chwile do lodówki, popatrze na jedzenie. haha hf jak kiedys bylem na diecie 1000kcal to tak robilem :F , ze np. patrzylem na kotleciora a jak w drugi dzien zobaczylem spagetti to z domu wyszedlem bo nie wytrzymalem :d dopiero potem sie przyzwyczailem i moglem juz obserwowac szame hahahahah

no bo ty masz w swoim miescie lodowisko a ja 30km od domu

DUDA_ - Ty mu to mówisz a ja powtarzam. yanas - ja już też mam spore zakupy ( na 4 razy wnosiłem do domu z auta) Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-02-25 11:18:33

[...] tam jestniedlugo cyklon do bedzie lepiej, potem podciaganie do brody 12x30kg 10x35kg 8x40kg 6x45kg, nic specjalnego, unoszenie bokiem 12x10kg 10x12kg 8x13kg 6x15kg i jeszcze potem na wyciagu troche dobilem tył. tak srednio, ajj chyba ide dzisiaj na miasto w koncu te ostatki i wroce 1szym do domu zeby sie wsypac i zdazyc na silke bo do 15jutro heh

Tomot Najlepszego Domis nei przesadzam (chyba) czemu tak myślisz ?? erulf ban wp*****lam 300 gr serka wiejskiego warzywa + 23 gr oliwy z oliwek wstałem o 9 zjadłęm pojechałem do budy , pouczyłem sie w autobusie ( 20 minut ) z historii dostałem 4- , wróciłem do domu i jetem lubie jeździćc na zaliczenia

moja sekcja organizuje warszawskei turnieje III jak byłrobiony to wieszalismy banery i takie tam i wieszaliśmy plakaty nmo i każdy dostał do domu po sztuce nie umiem rysować , wybeirz sobei cosz mojej strony Tomot , ale to mi lduzie foty robią , albo są z wakacji , ja osobiście nie posiadam aparatu. zdjęć mam w***** to fakt nie mam aparatu [...]

niwix czytalem duzo bo miałem juz kilka duzych psów rozumiem ze bys nie dopuscił, ale ten pies został wyrzucony z samochodu i ojciec go wziął do domu. Wtedy to on nie mógł ustac na nogach taki był chudy. A to ze tak sie zachowywał pózniej to nie jest moja wina, bo tak go juz ktos nauczył. Jak bym go miał od całkiem małego to bym nie dopuscił bo [...]

[...] gites! nic nie wyralem ale****jj tam bylo dobrze nogi mmmie tak na****iajaaa ze osie obsram z bolu ****aaaaaaa tancztylem chyba w suenue ze 4h ****aaaaa jeszcze z kumplem po hamburgerrze wcaignielismy i do domu na szczescie kumplee przejdzdali i nas wzieli bo 3km z butaaa to lipla isc aaaa uw wupuile,m 5 piwaaaaa git papa branoc zdr. r****a!!

[...] wszedł na scene i zaczął tańczyć, wszyscy polewają straż miejska się w***ała i chcą go zdjąć ze sceny, a gość dalej tańczy i tak butelkami śmiesznie macha potem już straż miejska zlewała, ale jakoś go zciągli stamtąd Pod koniec dymy były i jakieś koksy się żucały, ale jakoś szczęśliwie poszło i doszedłem do domu o własnych siłach Pozdro

wrocilem z silki bylem w bezrekawniku i wchodze do domu, a mama mowi co tymi grubymi lapami szpanujesz

a mi sie dziś za***iście nie chciało ćwiczyć zrobiłem 2 ćwiczenia i sie zebrałem do domu (aaaa i jeszcze chwile w noge pograłem pomiedzy seriami) a taki styrany wracałem:PP

[...] co ja ufo jestem ~~ Kudelska Ania (23:38) no własnie chyba nie Kudelska Ania (23:39) mi sie oczy robiły całe zółte ale nie skóra Kudelska Ania (23:39) ty no to ty i cichy do domu macie jak wrocic tak? Kudelska Ania (23:39) to dobrze ze sie martwiłysmy Daro (23:39) Daro (23:39) z cichym tez jaja byly Daro (23:39) pije Daro (23:39) i nie ma motoru [...]

[...] wiec go zanieslismy w trzech na silke. Tam przykrylismy kocem ktory zarzygal, i spal, co jakis czas ktos chodzi sprawdzac czy zyje bo sei trzasl tak jakos dziwnie, ale rano nawet kaca nie mial i za pol godzinki dojedzie do domu Ja ogolnei tez bylem na***any al emi Agatka zalaczyla hamulec zebym nei padl poweidziala z enie mam pic wiecej i*****

u mnie w miescie były leszcze ostatnio koncert trwał 1,5h i do domu ale festyn...

Bodybuilding- Jay Cutler, Ripped to Shreds 1-kto wie gdzie do tego napisy zassac?? Pitt nie bylo źle, tylko mi menda koszulke porwała i musialem tylko w spodenkach przez miasto do domu zap*****lać , a rower jest z powrotem

[...] bo tak nie jest ;) Cele te same : poprawa sylwetki a głównie bary i klata :). Coś rodzicom się nie spieszy z naprawą drzwi do ubikacji ;p Dlatego zdjęcia będą później ale np : więcej czy coś teges ;p. Postaram się jakoś niebawem jak już każdy wyjdzie mi z domu (bo są takie momenty) porobić jakieś fotki i potem to jakoś zlepie w jedno czy coś ;).

[...] koniec końców byłam tylko na stretchingu do szpagatu. Nadrobiłam za to w weekend - sobota 2h rurki i gięcie pleców, później dwa warsztaty tanuszkowe po 1,5h. Jak wróciłam do domu to padłam. W niedzielę 3h rurka i szpagaty. Wczoraj gięcie pleców i szpagaty. Dzisiaj rano siłownia i po południu będą sznurki. Dzisiejszy trening: 1. Wiosło 3x12 [...]

[...] pedału gazu, hamulaca i sprzęgła i solidna dawka łaciny. W drodze pomiędzy spotkaniami wciągłam sałatkę z tuńczykiem w jakimś barze a w hotelu jogurt z kromką chlebka z domu. Jutro powrót do domu i jeśli starczy sił siłka a jeśli nie mobilizacja przed sobotą. Bardzo bolą mnie kolana i coś mi w nich chrupie. Nie wiem co jest zgrane.:-? [...]